გარეშე: Ჯანსაღი ჩვევები

ᲑᲝᲚᲝ ᲓᲦᲘᲣᲠᲘ ᲞᲝᲡᲢᲔᲑᲘ

ალკოჰოლის გამოყენება, მოზარდები და გენები
ალკოჰოლის გამოყენება, მოზარდები და გენები

გენი შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების მოზარდებში, ზოგიერთ მოზარდს გენეტიკური მიდრეკილების შედეგად ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ახასიათებს. ამ ახალგაზრდებს აქვთ გენის ვერსია, რომელიც ალკოჰოლს იწვევს სიამოვნების და ჯილდოს ძლიერი გრძნობების პროვოცირებას.

რატომ შეიძლება Pokemon Go კარგი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის
რატომ შეიძლება Pokemon Go კარგი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის

ნარკოტიკული გართობის გარდა, Pokémon GO– ს თამაშში არსებობს ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის შეღავათებიც, თამაში იყენებს რეალობასა და GPS თვალთვალის შესაძლებლობას პოკემონის რეალურ სამყაროში მოსაძებნად და ნადირობისთვის, აიძულებს მოთამაშეებს ჰაეროვნად წასვლა. გსურთ იცოდეთ მოდის თამაშის დადებითი მხარეები?

შეიძლება თუ არა გელი მანიკური გამოიწვიოს კანის კიბო?
შეიძლება თუ არა გელი მანიკური გამოიწვიოს კანის კიბო?

მეტად პოპულარულია იმის გამო, რომ მათ შეუძლიათ რამდენიმე კვირის განმავლობაში შეინარჩუნონ სრულყოფილი ფრჩხილები, ეს არის იმის გამო, რომ კომპონენტია, რომელიც ვრცელდება ფენებში და აქრობს UV შუქის ქვეშ, ყოველი ფენის შემდეგ. ისინი გამოიყენება სილამაზის სალონებში, რათა დააჩქარონ გელის ფრჩხილების გაშრობა და გამკვრივება, ისინი ასხივებენ სხვადასხვა დონის რადიაციას, რომელიც უკავშირდება კანის და კანის კიბოს ნაადრევ ნაადრევ დაბერებას.

დაიცავით თვალები ზაფხულის მზისგან
დაიცავით თვალები ზაფხულის მზისგან

ყველაფერი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, აირჩიოთ სათვალეები, რომლებიც თქვენს თვალს მზისგან იცავს ყველამ, ასაკის მიუხედავად, თვალების დასაფარად მთელი წლის განმავლობაში უნდა ატაროს სათვალე.

მრავალჯერადი მედია მოწყობილობის ერთდროულმა გამოყენებამ შეიძლება შეაჩეროს ტვინი
მრავალჯერადი მედია მოწყობილობის ერთდროულმა გამოყენებამ შეიძლება შეაჩეროს ტვინი

ეს არის ის, თუ რა გავლენას ახდენს თავის ტვინზე მობილური ტელეფონისა და კომპიუტერის ერთდროულად გამოყენებაზე, დღესდღეობით ძალიან ხშირია ტელევიზორის ყურება, ლეპტოპის საშუალებით ათვალიერებთ და მობილურ ტელეფონზე შეტყობინებებზე პასუხის გაცემას, მაგრამ იცით თუ არა, რომ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ტვინზე? მულტიმედიის მულტიმეიკინგი, ანუ საკომუნიკაციო მედიის მრავალჯერადი ფორმების ერთდროულად გამოყენება, დღევანდელ საზოგადოებაში სულ უფრო მეტად არის გავრცელებული და იგი ასოცირდება ნეგატიურ ფსიქოსოციალურ და კოგნიტურ ზემოქმედებასთან.

დაადასტურა: თუ ბევრ საათს გაატარებთ ჯდომაზე, მალე მოკვდებით
დაადასტურა: თუ ბევრ საათს გაატარებთ ჯდომაზე, მალე მოკვდებით

ფეხზე მეტი დრო დახარჯვა და ნაკლები დრო ჯდომა ცხოვრებას გახდის. ეს დასკვნაა 200000 – ზე მეტი ავსტრალიის მიერ ჩატარებული კვლევის დასკვნაში, რომელიც დასძენს იმ უამრავ გამოკვლევას, რომელიც აჩვენებს, რომ ყოველდღე დიდხანს დროის დახარჯვა უარყოფით შედეგებს იწვევს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. რამდენად საშიშია მრავალი საათის განმავლობაში ჯდომა?

სექსს შეუძლია გაგვიმხიარულოს
სექსს შეუძლია გაგვიმხიარულოს

ახალმა გამოკვლევებმა დაადგინეს, რომ სექსის დროს ტვინი ახდენს ახალი უჯრედების ზრდას ტვინში. კვლევამ დაადგინა, რომ განმეორებითი სექსუალური აქტივობა ვირთაგვებში და თაგვებში გააუმჯობესა კოგნიტური ფუნქცია და გაზარდა ჰიპოკამპუსში ახალი ნეირონების წარმოქმნა, ტვინში ადგილი, სადაც ფორმირდება გრძელვადიანი მოგონებები.